Bảng Size Áo Đầy Đủ & Hướng Dẫn Cách Chọn Size Áo [2025]

Bạn đã tự tin về việc chọn size áo theo các tiêu chuẩn chưa? Một bộ trang phục hoàn hảo không chỉ cần đẹp về kiểu dáng mà còn phải vừa vặn tuyệt đối về kích thước.

Tuy nhiên, cách chọn size áo lại là vấn đề tương đối khó khăn với nhiều người, đặc biệt khi mua sắm online hoặc chưa quen với bảng size của một thương hiệu cụ thể. Bài viết này sẽ cung cấp hướng dẫn chi tiết, các bảng size tham khảo (Lưu ý: Các bảng size cụ thể cần được hiển thị trực quan dưới dạng bảng biểu trên website) và các mẹo hữu ích giúp bạn chọn được size áo ưng ý nhất tại Đồng Phục Thiên Phước.

Xem thêm bài viết tương tự:

Cách may đo đồng phục

Tại Sao Chọn Đúng Size Lại Quan Trọng?

• Thẩm mỹ: Áo đúng size tôn lên vóc dáng, che khuyết điểm và tạo sự chỉn chu, chuyên nghiệp.

• Thoải mái: Áo quá chật gây khó chịu, hạn chế vận động. Áo quá rộng trông luộm thuộm, thiếu tự tin.

• Độ bền: Mặc áo đúng size giúp giảm áp lực lên đường may và chất liệu vải, kéo dài tuổi thọ sản phẩm.

Size là gì? Bảng các loại size áo phổ biến theo tiêu chuẩn quốc tế

Trong kích cỡ quần áo, kích cỡ size áo thường đề cập đến kích thước nhãn được sử dụng cho hàng may mặc được bán ngoài kệ. Kích thước size áo có một số lượng lớn các hệ thống định cỡ tiêu chuẩn trên khắp thế giới cho các loại hàng may mặc khác nhau, chẳng hạn như váy, áo, váy và quần.

3. Lưu ý quan trọng:

Không có quy đổi tuyệt đối: Việc quy đổi giữa các hệ thống size (Chữ, US, EU, JP) chỉ mang tính tham khảo tương đối. Cách tốt nhất luôn là dựa vào bảng size cụ thể của chính thương hiệu/nhà sản xuất đó.

Size Việt Nam: Do vóc dáng người Việt thường nhỏ hơn phương Tây, các thương hiệu Việt Nam (như Đồng Phục Thiên Phước) thường có bảng size riêng, phù hợp hơn với người Việt. Hãy ưu tiên sử dụng bảng size của chúng tôi khi mua hàng.

Sự khác biệt giữa các thương hiệu: Cùng một ký hiệu size (ví dụ: M) có thể có kích thước khác nhau giữa các thương hiệu. Đừng cho rằng bạn luôn mặc vừa size M ở mọi nơi. Luôn kiểm tra lại bảng size!

Mẹo nhỏ trước khi bắt đầu, bạn có thể kiểm tra số đo các vòng của mình trước, bằng cách lấy số đo các vòng như sau:

• Đo vòng cổ bằng cách dùng thước dây vòng quanh cổ và chèn thêm một ngón tay.
• Đo vòng ngực bằng cách dùng thước dây vòng quanh phần có diện tích lớn nhất của ngực.

• Đo vòng bụng bằng cách dùng thước dây vòng qua phần có diện tích lớn nhất vùng bụng.

Cách Đo Số Đo Cơ Thể Chuẩn Xác

Để chọn size chính xác nhất, việc tự đo cơ thể là rất quan trọng. Hãy chuẩn bị một thước dây mềm.

• Đo vòng cổ (Áo sơ mi nam): Quấn thước dây quanh chân cổ, dưới yết hầu. Chèn một ngón tay vào giữa thước và cổ để đảm bảo sự thoải mái khi cài nút. Ghi lại số đo (cm hoặc inch).

• Đo vòng ngực: Quấn thước dây quanh phần đầy đặn nhất của vòng ngực, ngang qua đầu ti. Giữ thước thẳng, không quá chặt hay quá lỏng.

• Đo vòng eo/bụng: Quấn thước dây quanh phần nhỏ nhất của eo tự nhiên (thường trên rốn một chút). Đối với người có bụng lớn, đo ở phần lớn nhất của vòng bụng.

• Đo chiều dài vai: Đặt thước dây từ điểm nối giữa cổ và vai bên này sang điểm nối giữa cổ và vai bên kia.

• Đo chiều dài áo: Đo từ điểm cao nhất của vai xuống đến độ dài mong muốn (ngang hông, qua mông…).

• Đo chiều dài tay (Áo dài tay): Hơi co khuỷu tay, đo từ điểm giữa cổ sau gáy, qua vai, xuống khuỷu tay và đến xương cổ tay.

 Bảng Size Áo Chi Tiết Tại Đồng Phục Thiên Phước 

Cách chọn size áo dành cho nam

Nam giới thường có 2 loại trang phục áo cơ bản là áo sơ mi và áo thun được sử dụng trong nhiều hoàn cảnh. Cách chọn size quần áo nam và thông số size áo nam như sau:

Chọn size áo thun nam

Khi lựa chọn size áo phông (thun) cho size áo nam không nên chọn loại quá ôm sát.

Có 2 phương pháp để chọn size áo thun cho nam. Tùy theo dáng người, nhu cầu mà lựa chọn phương pháp tính size áo phù hợp với mình. Tham khảo bảng size áo thun cho nam bên dưới!

Cách thứ nhất: Chọn áo thun nam được lựa chọn dựa trên số đo chiều cao và size áo theo cân nặng của nam giới.

Bảng quy chuẩn size theo số liệu Quốc tế được tính như sau:

Size áo phông cho nam cũng cùng cách lựa chọn tương tự.

Cách thứ 2: Chọn áo thun nam theo số đo cơ thể:

Không chỉ các bạn nữ mà các  bạn nam cũng có thể lựa chọn quần áo theo số đo cơ thể. So với phương pháp dựa trên chiều cao cân nặng thì cách này có thể phức tạp hơn.

Tuy nhiên hiệu quả nó mang lại sẽ cao hơn hẳn. Bảng size áo thun dựa trên số đo cơ thể của nam như sau:

Ngoài ra, áo thun nam còn có một số size ngoại cỡ như 3XL, 4XL,…

• Ví dụ: Size S: Ngực 86-90, Bụng 70-76,… | Size M: Ngực 91-95, Bụng 77-83,…

Chọn size áo sơ mi nam

Tương tự áo thun, kích cỡ size áo sơ mi nam được lựa chọn theo 2 cách chuẩn đó là dựa theo cân nặng chiều cao và số đo các vòng. 

Cách thứ nhất: Lựa chọn áo sơ mi theo cân nặng, chiều cao

Cách thứ 2: Chọn áo sơ mi nam theo số đo

Số đo áo sơ mi nam được tính theo vòng cổ, vòng ngực và vòng bụng như sau:

Ngoài ra, sơ mi nam vẫn có các size ngoại cỡ như XS, XXS và 3XL.

• Ví dụ: Size 38 (S): Cổ 38, Ngực 92-96,… | Size 39 (M): Cổ 39, Ngực 97-101,…

Cách chọn size áo dành cho nữ

Cũng như áo nam, áo nữ có 2 loại thông dụng nhất là áo sơ mi và áo thun. Cách tính số đo kích thước áo thun như sau:

Chọn size áo thun nữ

Không giống nam giới, ngoại hình và dáng vóc của người phụ nữ được may đo chi tiết hơn nhiều.

Size áo phông nữ cũng tương tự như size áo thun nữ do cách gọi khác nhau của mỗi người. Cụ thể Thiên Phước có kèm bảng size áo thun dành cho nữ bên dưới!

Cách thứ nhất: Chọn size áo thun nữ dựa theo số đo chiều cao, cân nặng:

Bảng size áo thun nữ theo chiều cao và cân nặng. Nên chọn các size áo phông phù hợp với dáng người, có thể chọn form rộng hơn tùy mục đích phối đồ.

Cần chú ý đến kích thước áo thun khi người mặc có sự thay đổi về cân nặng.

Cách thứ 2: Chọn áo thun nữ theo số đo các vòng

Bảng size áo thun nữ theo số đo các vòng cơ thể. Kích thước áo thun nữ được Thiên Phước tính toán dựa vào kinh nghiệm thực tế nên khách hàng có thể hoàn toàn yêu tâm sử dụng.

Nếu trường hợp nữ có số đo ngang bụng lớn hơn số đo ngang ngực thì lấy số đo bụng làm chuẩn. Nếu số đo của bạn nằm giữa 2 size, nên chọn size lớn hơn vì nếu áo rộng vẫn có thể sửa chữa để vừa vặn.

• Lưu ý: Nếu số đo vòng bụng lớn hơn vòng ngực, hãy ưu tiên chọn size theo vòng bụng. Nếu số đo nằm giữa 2 size, nên chọn size lớn hơn.

Chọn size áo sơ mi nữ

Áo sơ mi không chỉ được thiết kế cho nam giới mà còn dành cho cả phụ nữ để tăng nét trang trọng, quyến rũ trong môi trường làm việc hay cuộc sống thường ngày.

Sơ mi nữ có nhiều kiểu dáng, được may đơn giản hay cầu kỳ cách điệu theo yêu cầu thiết kế riêng. Tuy nhiên cách đo size áo nữ cũng được quy về 2 cách như sau:

Cách thứ nhất: Chọn áo sơ mi nữ theo chiều cao, cân nặng

Cách thứ 2: Chọn áo sơ mi nữ dựa theo số đo các vòng

Trên đây là hướng dẫn chọn áo thun, áo sơ mi cho nam và nữ chính xác nhất hiện nay. Khách hàng cần biết được số đo của mình trước khi mua hàng hoặc đến trực tiếp cơ sở may áo để được tư vấn.

Bảng Size Cho Các Loại Áo Khác (Áo Polo, Áo Khoác…)

Đồng Phục Thiên Phước cung cấp đa dạng sản phẩm. Mỗi loại áo có thể có form dáng và bảng size hơi khác nhau.

• Áo Polo: Thường có bảng size tương tự áo thun nhưng cần chú ý độ ôm/rộng của form (regular fit, slim fit). (Cần bảng size riêng nếu có sự khác biệt)

• Áo Khoác: Cần xem xét việc mặc thêm lớp áo bên trong. Bảng size áo khoác thường tính đến yếu tố này. (Cần bảng size riêng)

--> Gợi ý: Tạo các trang hướng dẫn chọn size riêng biệt cho từng danh mục sản phẩm chính (Áo thun, Sơ mi, Polo, Áo khoác…) và liên kết chúng với nhau.

Cách chọn size áo theo dáng người

Mỗi một người đều có những vóc dáng cơ thể khác nhau, chính vì thế để chọn được chiếc áo sơ mi phù hợp với cơ thể bạn thì ngoài cân nặng, chiều cao và số đo cơ thể thì dáng người cũng là một trong những yếu tố giúp bạn có được size áo sơ mi phù hợp.

Vậy cách chọn size áo sơ mi theo dáng người được thực hiện như thế nào?

Dáng người gầy

• • Nên: Chọn size vừa vặn (không quá rộng, không quá bó). Ưu tiên áo có họa tiết sọc ngang, caro nhỏ, màu sáng. Form regular fit thường phù hợp.

  • Tránh: Áo quá rộng (nuốt dáng), quá bó (lộ gầy), màu tối, sọc dọc.

Đừng vì việc lựa chọn sai họa tiết và màu sắc áo sơ mi mà khiến cho thân hình của bạn thiếu sức sống và mất cân đối nhé.

Dáng người cao to

Thường những kiểu áo sơ mi body không ôm sát sẽ rất phù hợp cho những người cao lớn.

• Nên: Chọn size vừa vặn hoặc lớn hơn một chút để thoải mái vận động (regular fit, classic fit). Màu tối giúp trông gọn hơn. Họa tiết kẻ sọc dọc nhỏ, chấm bi nhỏ hoặc trơn màu.

• Tránh: Áo quá bó (lộ khuyết điểm), họa tiết quá lớn, sọc ngang to.

Dáng cao gầy

• Nên: Áo vừa vặn, có thể thử slim fit nếu muốn trẻ trung. Họa tiết sọc ngang, caro giúp tạo cảm giác đầy đặn hơn. Kết hợp quần màu tương phản.

• Tránh: Áo quá rộng, quá dài.

Khi đã chọn được một chiếc áo sơ mi có size phù hợp và họa tiết ưng ý bạn nên lựa chọn cho mình một chiếc quần phù hợp.

Một gợi ý nhỏ cho bạn là nên chọn những chiếc quần có gam màu tương phản, không những đem đến giá trị thẩm mỹ cao mà còn giúp bạn trở nên nổi bật và ấn tượng hơn.

Dáng người thấp bé

• Nên: Chọn size vừa vặn, ôm nhẹ (slim fit có thể phù hợp). Ưu tiên áo có độ dài vừa phải (không quá mông). Màu sáng, họa tiết nhỏ, sọc dọc giúp “ăn gian” chiều cao. Sơ vin áo sơ mi/thun với quần cạp cao.

• Tránh: Áo quá rộng, quá dài, họa tiết lớn, form thụng.

Tổng Hợp Mẹo và Lưu Ý Vàng Khi Chọn Size Áo

Ưu tiên số đo cơ thể: Nếu chiều cao/cân nặng gợi ý một size, nhưng số đo vòng ngực/bụng lại khớp với size khác, hãy ưu tiên chọn theo số đo cơ thể vì nó phản ánh độ vừa vặn trực tiếp hơn.

Khi nằm giữa 2 size: Luôn có xu hướng chọn size lớn hơn. Áo rộng có thể sửa nhỏ lại, còn áo chật thì rất khó khắc phục và gây khó chịu khi mặc.

Xem xét chất liệu: Vải cotton ít co giãn hơn vải có pha spandex. Hãy cân nhắc điều này khi chọn độ ôm mong muốn.

Mua online?: Luôn kiểm tra kỹ bảng size của sản phẩm bạn định mua, đọc mô tả sản phẩm (form áo là gì: slim, regular, loose?) và xem đánh giá của người mua khác (nếu có).

Kiểm tra chính sách đổi trả: Đảm bảo bạn hiểu rõ chính sách đổi trả của cửa hàng phòng trường hợp size không vừa ý.

Cân nặng thay đổi?: Nếu cân nặng của bạn dao động, hãy đo lại số đo cơ thể trước khi mua áo mới thay vì dựa vào size cũ.

Kết luận

Việc chọn đúng size áo là yếu tố then chốt để có một bộ trang phục đẹp và thoải mái. Bằng cách hiểu rõ các loại size, tự đo số đo cơ thể, tham khảo kỹ bảng size chi tiết của Đồng Phục Thiên Phước và cân nhắc thêm về dáng người, bạn hoàn toàn có thể tự tin chọn được những chiếc áo thun, áo sơ mi (và các loại áo khác) vừa vặn hoàn hảo.

Bài viết trên của chúng tôi chia sẻ đến bạn 3 cách để lựa chọn size áo theo giới tính cho đúng chuẩn với dáng người của mình. Lựa chọn ngay những chiếc áo sơ mi phù hợp với kích thước cơ thể để giúp mình trông thật nổi bật và ấn tượng hơn nhé.

Nếu bạn vẫn còn băn khoăn, đừng ngần ngại liên hệ với đội ngũ tư vấn của Đồng Phục Thiên Phước qua Hotline hoặc đến trực tiếp cửa hàng để được hỗ trợ tốt nhất!

---

Báo chí viết về chúng tôi: 

Đồng phục Thiên Phước đưa ra bí quyết chọn áo vừa vặn như may đo

Bài viết tham khảo:

“How to Measure Your Shirt Size” – wikiHow: https://www.wikihow.com/Measure-Your-Shirt-Size

---

Đồng Phục Thiên Phước – Trụ sở chính Thành phố Hồ Chí Minh

Địa chỉ: 48 Bàu Cát 7, P.14, Q.Tân Bình, TP.HCM

Hotline: 0938 767 323 / 0933 599 323 / 0878 03 4477

Email: info.mayaothun@gmail.com

Trụ sở Hà Nội

Địa chỉ: 93 Phố Đặng Tiến Đông, Trung Liệt, Đống Đa, Hà Nội

Hotline: 0966 767 323

Trụ sở Cam Ranh

Địa chỉ: 117B/12 Lê Hồng Phong, Phường Cam Lộc, Tp Cam Ranh

Hotline: 0912 373 975